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> TAG:锻炼背部肌肉
引体向上有效锻炼背部肌肉群的哪个部分?
健身教学
2023-10-04
96
背部肌肉群的锻炼:引体向上的效果与技巧背部肌肉群是人体最大的肌肉群之一,它包括背阔肌、斜方肌、大圆肌等多个部分。锻炼背部肌肉群不仅可以提高身...
锻炼背部肌肉
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